今日は、昨日の事前講習に続いて、ついに本番の検定の日。 朝起きて、体だけでなく心も緊張で既に擦り切れそう。それでもいつもの朝の瞑想をしたのですが、疲れた状態の方が何か力が抜けて、けっこう心静かにできました。ちょっと意外。疲れすぎるとかえって…
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