昨日は、どういうわけか、仕事で嫌なことがいろいろと続きました。朝の瞑想もいまいち集中に欠けた感じでしたが、体調の悪さ、気分の重さが、いろいろ招いたのでしょうか? それなりに落ち込みましたが、何とか持ち直そうと考えた結果、思いついたのは寝るこ…
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