今日は、昨日の夕方に打ったコロナワクチンの影響で、午前中ダウンしていました。午後になって少し気分が良くなったので、風呂に入ってから瞑想をしてみました。 その時、ふと思ったのが「リラックスしよう」としていたこと。 別に普通だと思うのですが、め…
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