今日は、朝からとても気持ちが落ち着いていました。 瞑想を続けていると、時々呼吸がすごく楽にできる時があるのですが、今朝はそんな感じが、通勤で車を運転していても続いていて、とても不思議な感じでした。 朝の体操にちょっと遅れそうなのに、全く焦る…
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