瞑想をすることによる効果っていろいろ言われていますよね。 私も、毎日短いながらも(10分~30分)続けて1年以上が経ちました。 さすがに、見えない存在に繋がったりとかは、わからないのですが、自分なりに実感できるものも出てきました。 最近は特に、自分…
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