暑さ真っ盛りですが、先日辺りから朝夕は意外に涼しさを感じます。お盆が過ぎたころのような感じ。
まさかピークが過ぎたわけではないでしょうから、これから本領発揮？
先日、変えるのは現実ではなく、自分の内側だったということを書きました。
そして今日も「あ～」と思ったのが、「思考でやってるな～」と言う事。
外側の現実と内側の意識の世界の区別は、何となくわからなくはないのですが、内側にはさらに思考とかハートとか潜在意識など、意外にいろんなものがあるようで、頭で理解しようとしても、ちょっとややこしくてよくわからない (-_-)
会社で近々環境の変化がありそうで、今朝からそれを思って憂鬱になっていました。
でもなぜ憂鬱 になるのかな？と考えてみると、それに対してどう対応するのかと言うところで自分を責めていて、どうやらそれが原因。
でも、「こんな気分だと、そんな現実が来るから、気分が良くなるようにしよう」と思った時に、先の「思考でやってるな～」と思ったのです。
今の自分の気持ちを抑えて良くしようは、たぶん違う。
むしろそう思っている自分に気が付いたこと、その理由にも思いが及んだことの方が大切、と思ったのです。
「～しよう」を止めた後、少し楽になり、胸の辺りに軽さを感じました。
たぶん、これでいいのだ！と思いました (^^;
