今朝も最初は涼しかったですが、日中はしっかり暑さが戻って来ました。
最近、図書館でリズ・ブルボーさんの「自分を愛して！」を借りて、読んでいます。
と言っても、お話として読む個所は少なく、ほとんど90%以上が、体の異常・痛みに関して症状ごとに解説する辞書にような箇所になります。
1つの症状に対して、肉体的、感情的、精神的の3つのレベルの解説がされるので、なかなかのボリュームになります。
残り10%程度の文章の中に、エゴについて書かれた箇所がありました。それは、自分の思い込みによってできたもので、何も物事を解決してくれないものであると書いてありました。
これは他でも似たようなことが言われていますが、じゃあそれをどうすればいいのか？というのがなかなかはっきりしない。
でも、リズさんは明確に「自分を本当に愛したとき、エゴは姿を潜め、ハートが人生を導きだす」といっておられます。
さらに、「自分を愛するとは、現在の自分をありのままに完全に受け入れ、善悪で裁かないこと」とも説明されています。
とても理路整然としていて、その通りだろうなと思わされる内容です。
ただし、「ありのままを完全に受け入れ」っていうのが簡単ではなく、恐れや不安から嘘をついたりごまかしたりと、無意識のうちにしていまっていることが多いと思います。
先ずはそれに気づくことから始め、正直な自分をさらけ出せるようになれるか？できるだけ意識していこうと思います。
